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편스토랑 진서연 다이어트 마라새우 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 매콤하고 얼얼한 맛이 일품인 진서연표 마라새우 레시피를 소개합니다. 이 레시피는 술안주로도, 밥반찬으로도 딱 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 집에서도 손쉽게 만들어보세요.준비 재료새우: 350g식용유: 10큰술(T)양파: 1/2개청경채: 2개마늘: 8알마라소스: 50g베트남 건고추: 10개 (매운맛 조절 가능)소금: 약간후추: 약간맥주: 200ml피넛버터: 1큰술(T)감자 전분: 2큰술(T)물: 3큰술(T)재료 손질하기1. 야채 손질양파 1/2개를 채 썰고, 마늘 8알은 다집니다.청경채는 크기에 따라 길게 3~4등분 해줍니다.물 3큰술에 전분 2큰술을 섞어 전분물을 만듭니다.2. 새우 밑간새우 350g에 소금과 후추를 약간 뿌려 밑간을 해둡니다.마라새우 만들기.. 요리/요리 레시피 2024. 6. 25.
편스토랑 진서연 다이어트 두유 마라탕 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 매콤하고 고소한 진서연표 두유 마라탕 레시피를 소개해드리겠습니다. 이 레시피는 다이어트를 하는 분들도 맛있게 즐길 수 있는 건강한 마라탕입니다. 진서연 님이 편스토랑에서 소개한 이 특별한 레시피를 따라 해보세요! 준비 재료양파 1/2개파 1/2대마늘 5알청경채 2개알배추 3장숙주 한 줌목이버섯 6개양송이버섯 1개새송이버섯 1개느타리버섯 한 줌당면 한 줌두부면 100g푸주 3줄고추기름 2큰술(T)진간장 1큰술(T)물 700ml마라 소스 70g두유 300ml피넛버터 1큰술(T)재료 손질하기1. 야채 손질모든 야채를 먹기 좋은 크기로 손질합니다. 양파는 반으로 자르고, 파는 길게 썰어줍니다. 마늘은 편 썰어 준비해줍니다.2. 당면과 푸주 불리기당면과 푸주는 미리 물에 30분 정도 .. 요리/요리 레시피 2024. 6. 25.
편스토랑 진서연 의 다이어트 독일 초콜릿 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트 중에도 달콤한 간식을 포기할 수 없는 분들을 위해 진서연표 독일 초콜릿 레시피를 소개해드리겠습니다. 이 레시피는 간단한 재료와 쉬운 방법으로 누구나 집에서 손쉽게 만들 수 있으며, 건강한 재료로 구성되어 있어 다이어터에게 안성맞춤입니다. 그럼 시작해볼까요?준비 재료바나나: 3개무가당 코코아 파우더: 3 큰술(T)알룰로스: 3 큰술(T)견과류: 한 줌 (아몬드, 호두, 피스타치오 등 취향에 따라 선택)바나나는 천연 단맛을 제공하면서 초콜릿의 부드러운 식감을 더해줍니다. 무가당 코코아 파우더는 진한 초콜릿 맛을 내주고, 알룰로스는 칼로리를 낮추면서도 달콤함을 유지할 수 있게 해줍니다. 견과류는 씹는 재미와 영양을 더해주죠.독일 초콜릿 만드는 법1. 바나나 으깨기먼저, 바.. 요리/요리 레시피 2024. 6. 25.
편스토랑 진서연의 새송이닭고기장조림 레시피 만드는 법 230회 신상출시 편스토랑에서 진서연이 소개한 새송이버섯으로 부담스럽지 않으면서 입맛을 돋우는 장조림 만드는 법을 자세히 소개합니다. 이 레시피는 새송이버섯을 활용하여 닭고기와 유사한 식감과 맛을 내는 건강한 요리입니다. 새송이닭고기장조림 만드는 법요리 재료새송이버섯 5개삶은 메추리알 한 줌물 2.5컵(450ml)홍게맛간장 1/2컵(90ml) (다른 맛간장으로 대체 가능)맛술 1/2컵(90ml)물엿 1/2컵(90ml)통마늘 한 줌청고추 2개홍고추 1개건고추 1개생강 한 톨통후추 1큰술재료 준비새송이버섯 손질하기새송이버섯은 포크로 살살 긁어서 닭가슴살처럼 찢어줍니다. 이렇게 하면 버섯에 양념이 더 잘 배어들어 맛있게 즐길 수 있습니다.고추 손질하기 청고추와 홍고추는 쫑쫑 썰어줍니다. 고추는 장조림에 색감을.. 요리/요리 레시피 2024. 6. 24.
'나 혼자 산다' 구성환의 일상 대공개 족발파스타 레시피공개 최근 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서 배우 구성환의 일상이 방송되어 큰 화제를 모으고 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 구성환의 다양한 활동과 그가 보여준 독특한 생활 방식, 그리고 시청자들에게 웃음과 감동을 선사한 장면들을 살펴보겠습니다.구성환의 일상1. 파스타부터 케이크까지, 구성환의 1일 1식 다이어트구성환은 최근 1일 1식 다이어트를 하고 있다고 밝혔습니다. 이날 방송에서는 족발과 관자를 넣은 파스타로 첫 끼를 시작하고, 딸기 치즈 케이크와 믹스 냉커피로 식사를 마무리하는 모습을 보여주었습니다. 파스타를 만드는 과정에서는 불닭 소스와 치즈를 듬뿍 넣어 그의 대식가다운 면모를 드러냈습니다.구성환 족발 파스타 레시피족발 레시피 재료키조개 관자족발파마늘올리브유페페론치노불닭소스굴소스후추파슬리.. 미디어/예능 2024. 6. 23.
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